お客様からよくいただく質問の１つです。(^ ^)
肩首コリ、頭のだるさで通ってくださったり、睡眠の質改善で通ってくださったり、、
お客様によって、ご来店の目的も様々です。
今回は、理想の頻度をご紹介します♪
一般的な目安としては、ドライヘッドスパを受ける頻度は2週間～1ヶ月に一度程度がよいと言われています。
これは、お肌と同じように、頭皮にもターンオーバーがあることが関係しています。
ターンオーバーとは、古い角質から新しい皮膚を作り出す定期的なサイクルなのですが、このサイクルが約28日と言われており、繰り返しこの周期で皮膚が新しく生まれ変わります。
このターンオーバーのタイミングに合わせてドライヘッドスパを行うことで、血行を良くし、溜まった汚れを除去することで頭皮環境を整えることができるのです。
そして、理想の頻度は体調や受ける目的によっても異なりますので、そちらも少しご紹介します！
・眼精疲労、肩首コリ・・・1週間～２週間に１回
・睡眠の質改善・・・その都度
・薄毛、抜け毛防止・・・1週間に１回
・リラクゼーション目的・・・2週間～１ヶ月に1回
頭皮を柔らかくすることで、目の疲れや肩首コリなどの改善にもつながります。
ただ、ドライヘッドスパの効果は長くても2～3週間程度しか持続しないと言われています。
そのため、その人それぞれのライフスタイルにや体調に合わせ、自分の通いやすいペースで定期的に受けることが重要です^ – ^
こちらでご紹介した頻度は、あくまで目安の１つとして参考にしてくださいね♪
大事なのは、ドライヘッドスパを受けたいなと思った時。
最近ゆっくり眠れるな、疲れが軽くなったな♪そのように思える日が少しでも増えるといいなと思っています。
お悩みの種類に合わせて施術させていただきますので、お気軽にご相談下さい♪
ヘッドテック 森
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