睡眠不足でお越しくださる方、とても多いです。
身体は疲れているはずなのに眠れない、、
夜、寝ようとしてるのに眠れない、、
原因は様々ですが、自律神経の乱れで睡眠の質が悪くなることが非常に多いです。
ストレス社会の現代。
いろいろる考えることがあったり、スマホ、パソコンも頻繁に使いますよね。
人間関係、仕事、画面の光などからのストレスによって、「交感神経」と「副交感神経」のバランスが乱れてしまいます。
なかなか眠れない！という方は、「交感神経」が優位になってしまっている可能性が大。
そうなると、夜もぐっすりと眠れなくなってしまうのです。
そこで！試して欲しいのがドライヘットスパ。
ドライヘッドスパでは、頭の凝り固まった筋肉を緩めます。
緩めることで、「副交感神経」の働きを活発にし、心身ともにリラックスした状態へと導きやすくなるのです。
実際に不眠に悩む方も、ドライヘッドスパを受けた日の夜、ぐっすり眠れました！とおっしゃる方が大半です。
先日も、眠れなくて、、。とお越し下さったお客様。
当日は睡眠がとれず疲労困憊といった様子でしたが、
施術を受けたその日、眠れました！！！と嬉しいご報告をいただきました。
一回のドライヘッドスパで、不眠が治る！ということではありませんが、
睡眠の質の改善にはとても効果的なのです。
健康を保つ上でもとても大事な睡眠。
毎日頑張るお身体、一度リセット、リフレッシュにお休みにいらしてくださいね♪
ヘッドテック 森
ヘッドスパ/マッサージ/もみほぐし/リンパ/アロマオイル/デトックス
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